Eilen tytöt pääsivät tutustumaan oheistreeneissä Taekwondoon.
Taekwondo on Koreasta lähtöisin oleva tehokas ja suoraviivainen itsepuolustus- ja taistelulaji. Tähän mielenkiintoiseen olympialajiin kuuluu erilaiset potkut, torjunnat ja lyönnit. Potkuilla on lajissa suuri painoarvo ja se erottaakin lajin monista muista kamppailulajeista. Taekwondossa myös toisen kunnioittaminen on erityisen tärkeää.
Taekwondoharjoituksissa pyritään löytämään tasapaino teknisen liikeharjoittelun, täydellisen keskittymisen ja oikean mielialan välillä. Erilaisen ja erittäin mielenkiintoisen harjoituksen aikana tytöt pääsivät kokeilemaan teakwondon perustekniikoita, hiomaan parityöskentelytaitojaan ja harjoittelemaan itsensä kuuntelemista.
Taekwondo on Koreasta lähtöisin oleva tehokas ja suoraviivainen itsepuolustus- ja taistelulaji. Tähän mielenkiintoiseen olympialajiin kuuluu erilaiset potkut, torjunnat ja lyönnit. Potkuilla on lajissa suuri painoarvo ja se erottaakin lajin monista muista kamppailulajeista. Taekwondossa myös toisen kunnioittaminen on erityisen tärkeää.
Taekwondoharjoituksissa pyritään löytämään tasapaino teknisen liikeharjoittelun, täydellisen keskittymisen ja oikean mielialan välillä. Erilaisen ja erittäin mielenkiintoisen harjoituksen aikana tytöt pääsivät kokeilemaan teakwondon perustekniikoita, hiomaan parityöskentelytaitojaan ja harjoittelemaan itsensä kuuntelemista.
Alkulämmittelyssä yritettiin saada toinen liikkumaan työntämällä ja vetämällä.
Lyönneissä oikea nyrkkiote ja molempien käsien yhtäaikainen liike olivat tärkeitä.
Tytöt oppivat tunnilla paljon uutta ja pääsivät ylittämään itsensä uuden lajin parissa.
KIITOS Kalervo hauskasta, mukaansatempaisevasta ja opettavaisesta tunnista!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti