Toukokuun kuulumisia

TeamCaksujen toukokuu on ollut tapahtumia täynnä. Kilpailukauden päätyttyä on normaalin arjen treenaamisen lisäksi ehditty mm. pitämään yhteistreenit kummijoukkueen kanssa, tutustua taas uuteen lajiin oheistreenin muodossa sekä esiintyä seuran kevätnäytöksessä. 

Tässä postauksessa kurkistetaan kummitreenien ja kevätnäytöksen tunnelmiin. 

Kummitreenit: 

TeamCaksut toimivat kummijoukkueena asemasarjassa kilpaileville Kookaburrille, joiden kanssa harjoitellaan yhdessä muutaman kerran kaudessa. 

Tällä kertaa treenit aloitettiin peruskuntoa kohottavalla kiertolämmittelyllä, jossa nostatettiin sykettä ja päästettiin lihakset töihin.

Liikkuvuusosiossa avattiin koko kroppa osittain tutuilla liikkeillä, mutta myös osittain Kookaburrille uusilla venytyksillä. 

 Hyvän lämmittelyn jälkeen Caksujen tytöt harjoituttivat Kookaburrille tasapainoja. Avainsanana oli oikeat asennot ja ne alkoivatkin näyttää jo melko hyviltä :) 

Lopputreenistä päästiin pääsivät myös kokeilemaan vanteenkäsittelyä Caksujen opastaessa perusliikkeitä. 

Kookaburrien iloksi myös leikittiin yhdessä ja tehtiin hyvät perusvenyttelyt. 

Kevätnäytös: 

Caksut esiintyivät useammalla ohjelmalla Turun Jyryn Suomen Turussa- kevätnäytöksessä. 

Joukkueen kaikki ohjelmanumerot olivat hyvin erityyppisiä, mikä teki niiden suorittamisesta liikekielen vaihtumisen vuoksi haastavaa, mutta myös erittäin kehittävää ja mielenkiintoista. 

Päivä alkoi aikaisin aamulla kaunistautumalla joukkuekuvauksia varten. Jokaisesta joukkueesta otettiin ammattilaisen toimesta joukkuekuva yhteistyössä Voimisteluliiton kanssa. 

Näytöstä varten Caksut herättivät henkiin yli kymmenen vuotta sitten tehdyn tanssillisen voimistelun koreografian Aamu-usva Aurajoella. Tanssissa on paljon pehmeitä ja virtaavia vartaloita, joista tytöt suoriutuivat erittäin kauniisti. Myös yleisössä ihasteltiin tyttöjen pehmeää liikekieltä. 

 Molemmat kokoonpanot esittivät kevään kilpailuohjelmansa. Tytöt ottivat kilpailumattoa huomattavasti pienemmän lavan sujuvasti haltuunsa ja lavalla nähtiin varmasti esiintyviä Bondeja ja Miimikoita.

80-luvun tunnelmaan tytöt hyppäsivät asusteineen ja hauskoine liikkeineen 80´s girls- tanssillaan. Rohkeaa lantionkäyttöä ja vapautunutta ilmaisua vaativa koreografia sujui tytöiltä loistavasti ja tytöt saivatkin rytmikkäällä menemisellään monen yleisössä istuvan katsojan mieliin palaamaan hyvät muistot kultaisesta 80-luvusta :) 

Viimeisessä ohjelmanumerossa kaikki näytöksen esiintyjät toivottivat kesän tervetulleeksi iloisesti Robinin tahtiin. 

Tansseja oli näytöstä varten ehditty harjoittella vain muutamissa treeneissä tiiviin kilpailukauden päätyttyä. Lyhyestä harjoitteluajasta huolimatta tytöt suoriutuivat ohjelmistaan erinomaisesti saaden yleisöltä runsaasti hyvää palautetta tekemisestään. Etenkin tyttöjen monipuolisuutta kehuttiin kovasti. Näytöspäivä itsessään sujui tytöiltä ammattimaisesti. Valmistutumisrutiinit toimivat hyvin ja tytöt olivat joka kerta oikeaan aikaan, oikeassa paikassa, oikea varustus päällään ja oikea koreografia mielessä. Hienoa tytöt :) 

Voimistelun SM-kilpailut

Kevään tiivis kilpailukausi päätettiin viikonloppuna Voimistelun SM-kilpailuihin Barona Areenalla. Upeat puitteet, mahtava fiilis ja monipäinen yleisö tarjosivat tytöille mieleenpainuvan ja hienon kilpailukokemuksen.  

Kilpailumatka aloitettiin jo perjantaina puolilta päivin. Virallisista harjoituksista lähdettiin hakemaan fiilikseltään kilpailusuoritusten tasoisia tasaisia suorituksia. Myös meikit ja hiukset laitettiin kuntoon kisatunnelman luomiseksi. 

Molempien kokoonpanojen harjoitussuorituksiin mahtui muutamia selkeitä virheitä, mutta kokonaisuudet olivat yhtäaikaiset. Osien läpikäynnin ja loppuverryttelyn jälkeen lähdettiin suunnistamaan kohti hotellia ihanassa aurinkoisessa säässä. 

Hotellilla ilta kului hyvin syöden, yhdessä jutellen ja kevyesti treenaten. 

Hotellin hissiaula soveltui hyvin kevätnäytöstanssin harjoitteluun. Hauskaa oli ja nauru täytti koko kerroksen, kun tytöt rohkenivat antaa rytmin virrata koko kehossa :)

Kilpailut olivat aikataulullisesti hyvin muista kauden kilpailuista poikkeavat. Aamulla saatiin nukkua pitkään, kömpiä puoliunessa aamupalalle ja mikä parasta valmistautua hotellilla rauhassa  kilpailupäivään. 12-14v. sarjan alkukilpailut käytiin vasta lauantaina myöhemmin iltapäivällä.

 

Tytöt olivat aamusta asti keskittyneitä ja läsnäolevia. Ennen täydellistä uppoutumista omaan suoritukseen ehdimme seuraamaan huippuvoimistelua naisten yli 16v. sarjan finaalissa. Tämä oli tytöille erityisen mieluisaa ja ohjelmista on riittänyt paljon puhuttavaa.

 Omiin kilpailusuorituksiin lähdettiin valmistautumaan hyvissä fiiliksissä. Kaikki tytöt laittoivat itsensä täysillä likoon jännittävässä tilanteessa ja latautuminen omaan suoritukseen oli ehdottomasti kauden parasta. 

Adoria:

Sohvalle pääsy oli itse kilpailemisen jälkeen viikonlopun yksi kohokohdista :)

Adorie:

Kilpailuista lähdettiin hakemaan ilmaisullisia ja tarkkoja suorituksia. Matolla saatiinkin nähdä sekä Adorialta että Adorielta siistit ja vaikeusosiltaan onnistuneet kokonaisuudet. Molemmat kokoonoanot paransivat suoritustaan harjoituksesta ja tekivt yhdet kauden parhaimmista suorituksista. Tunnelma oli  iloinen ja vapautunut, juuri niin kuin toivottiin. Pisteet jäivät onnistumisista huolimatta harmittavan alas. Suorituksiin saatiin kuitenkin olla erittäin tyytyväisiä ja tämä on tällä hetkellä se merkittävin asia.

Mieleenpainuvan kilpailupäivän päätteeksi syötiin hyvin, pelailtiin yhdessä ja käytiin läpi fiiliksiä viimeisestä kilpailupäivästä sekä koko kaudesta. Yhdessä mietittiin myös tulevia tavoitteita. Tytöt kuulivat ensimmäistä kertaa syksyn kilpailuohjelmansa musiikin sekä muista suunnitelmista.

Äitienpäivää vietettiin ihaillen hienoja ohjelmia ja taitavia suorituksia sekä joukkuevoimistelun 12-14v. ja 14-16v. sarjoissa että rytmisen voimistelun naisten eri välinefinaaleissa. Tämä oli hyvä oppimiskokemus ja tytöillä olikin tehtävänä seurata kilpailun aikana ohjelmien sommitteluun ja joukkueiden suorituksiin liittyviä asioita. Kotimatkalla valmentajat saivat ilokseen todeta tyttöjen onnistuneen tehtävissään erittäin hyvin. 

Hienon kilpailukokemuksen päätteeksi TeamCaksut siirtävät katseet kohti tulevaa ja jatkavat upeista ohjelmista ja taitavista voimistelijoista inspiroituneena ahkeraa ja määrätietoista treenaamista.  

Kiitos perheille ja muille tukijoukoille kannustuksesta ja korvaamattomasta tuesta kauden aikana!