Voimistelemaan TeamCaksuihin?

Tervetuloa kokeilemaan voimistelua TeamCaksujen kanssa. 

Motivoituneeseen tiimiimme mahtuu mukaan innokkaita, vuosina 2002, 2003 ja 2004 syntyneitä, voimistelijoita. 

TeamCaksut harjoittelevat tavoitteellisesti ja määrätietoisesti pääsääntöisesti neljä kertaa viikossa. Fyysisiä ominaisuuksia ja lajitaitoja harjoitellaan monipuolisesti herkkyyskaudet huomioon ottaen. Harjoitteluun sisältyy baletti kaksi kertaa viikossa sekä eri lajien oheistreenit kuukausittain. Lihastasapainosta ja turvallisesta harjoittelusta pidetään huolta säännöllisten testausten ja lihastasapainokartoitusten avulla. 

Hauskanpidosta ja mukavista yhdessäolon hetkistä pidetään myös kiinni treeniarjen keskellä. Tytöt viihtyvätkin erittäin hyvin yhdessä :) 

Tule kokeilemaan voimistelua kanssamme Turun Jyryn avoimiin treeneihin 4.12.2014 klo 17.00-18.30 Hannunniitun koululle. 

Ota rohkeasti yhteyttä, mikäli haluat kuulla meistä lisää. 

Janni Nyström / janni.nystrom@gmail.com tai 040 7554469

Viikonlopun kisakuulumiset

TeamCaksut viettivät jälleen yhden voimisteluntäyteisen viikonlopun kauden toisen tuplakisaviikonlopun merkeissä. 

Lauantaina suunnattiin TUL:n välinemestaruuskilpailuihin Tampereelle. 

Adorian suorituksessa näkyi jo enemmän tekemisen meininkiä ja suoritus oli aikaisempaa täsmällisempi. Suoritus palkittiin kategoriaparannuksella. 

Adorien suoritus oli kokonaisuutena siisti, mutta valitettavia henkilökohtaisia naruvirheitä mahtui ohjelmaan usempia. Tytöt eivät näistä kuitenkaan lannistuneet vaan päättivät saada virheet pois seuraavaan kisaan. 

Kotona hyvin nukutun yön jälkeen suunnattiikin heti aamutuimaan kohti Espoota ja Espoo Cupia. 

Adorian ohjelmaan tehtiin vielä muutama muutos edellisenä iltana, mikä vaati tytöiltä paljon aivotyöskentekyä matkalla ja lämmittelyssä. Kilpailusuoritus oli kokonaisuutena hyvä ja muutoksetkin onnistuivat. Viimeistely jäi kuitenkin vielä puutteelliseksi. 

Adorien suoritus oli yhtäaikainen ja kokonaisuutena yksi kauden parhaimmista suorituksista. Kategoria ei kuitenkaan vastannut ollenkaan tätä mielikuvaa, mikä aiheutti suurta ihmetystä niin tytöissä kuin valmentajissakin. 

Pienestä kategoriahämmennyksestä huolimatta viikonlopun kilpailuista saatiin mukaan treenisaleille paljon hyvää. Esiintymiskokemus matolla, viedoanalyysi suorituksista ja tuomareilta saatu palaute käytetään nyt hyödyksi valmistauduttaessa kauden pääkilpailuihin. 

Caksut kilpailevat viimeisen kerran narulla kahden viikon päästä Valkeakoskella. 

Syksyn kisalookit

Kilpailukauden ollessa kutakuinkin puolivälissä on aika kurkistaa hieman lähemmin mistä Caksujen kisalookit tänä syksynä koostuvat :) 

Tyttöjen kisameikkissä korostetaan tyttöjen luonnollisen kauniita kasvonpiirteitä hillityn näyttävästi. Meikki loihditaan tummasta luomiväristä, vahvoista rajauksista, heleästä poskipunasta, kirkkaasta huulipunasta ja säihkyvistä strasseista. Siisti perusnuttura antaa ryhtiä kokonaisuuteen, joka viimeistellään vielä kiiltolakalla.

 Adorien veikeää haalaripukua koristaa luurangot, luut, kiekurat ja tietenkin strassit. Puku sopii täydellisesti iloiseen ja pirteään koreografiaan. Puvut ja ohjelman musiikki paljastavat nopeasti katsojalle ohjelman teeman, joka on mikä muukaan kuin luurankoystävä.

Adorian syksyn kilpailuohjelman koreografiassa kerrotaan tarina turkistarhaeläimistä. Pukuihin on saatu taidokkaasti vangittua sekä tumman puhuvaa tarinaa että toiveikasta iloisuutta. Pukuun on saatu syvyyttä useamman tuhannen erivärisen stassin avulla.

Välineenä tytöillä on parillisen vuoden mukaan naru. Narujen väri on valittu sopimaan molempien kokoonpanojen pukuihin ja siinä onnistuttiinkin erittäin hyvin pelkkien luonnoskuvien perusteella. 

 Seuraavan kerran Caksut nähdään kilpailumatolla tulevana viikonloppuna, kun ensin matkataan Tampereelle TUL:n välinemestaruuskilpialuihin  ja heti perään Espooseen Espoo Cupiin. Kilpailuissa nähdään :) 

Onnea isät!

TeamCaksut toivottavat hyvää isänpäivää kaikille isille ja isoisille.

Piirin kilpailut

TUL:n piirin välinemestaruuksista kilpailtiin tänään Kupittaa Urheiluhallilla. 

Saadaksemme täyden tehon irti kilpailupäivästä myös teenimielessä, siirryimme virallisten harjoitusten jälkeen kotisalillemme harjoittelemaan ja valmistautumaan rauhassa. Aikaa oli runsaasti, sillä molemmat kokoonpanot kilpailivat vasta viimeisten joukossa. 

Hallilla tunnelma oli rauhallinen ja odottava. Tytöt olivat valmiita astelemaan matolle. 

Adorie onnistui suorituksessaan hyvin. Tekeminen oli yhtäaikaista, ojennettua ja täsmällistä. Suoritus oli yksi kauden parhaista ja se palkittiin myös hienolla kategoriaparannuksella. 

Adoria paransi suoritustaan viime viikonlopusta, mutta valitettavasti suoritukseen mahtui useampia henkilökohtaisia virheitä ja epäaikaisuus vaikutti kokonaisuuteen. 

Ohjelmia on hiottu todenteolla nyt viikon verran ja tässäkin ajassa on ehtinyt tapahtua edistymistä. Paljon on kuitenkin vielä mahdollisuus tehdä. Kauden pääkilpailuihin on vielä usemapi viikko, joiden aikana tehdään kovasti työtä ohjelmien paranemiseksi ja ominaisuuksien kehittymiseksi. Kokoonpanojen kanssa keskitytäänkin treeneissä hieman eri asioihin. Ahkera ja määrätietoinen harjoittelu palkitaan toivottavasti hyvillä kilpailusuorituksilla kauden jatkuessa kohti seuraavia kilpailuja. 

Onnea tämän päivän mitalisteille. Viikon päästä nähdään jälleen Kupittaalla :)  

Syyspäivän viettoa haravoiden

Kuluneella viikolla on treenattu kovaa ja tehty paljon töitä ohjelmien parissa. 

Voimistelutreenien vastapainoksi tytöt pääsivät tänään ulkoilemaan ja viettämään syyspäivää vanhempien ja sisarusten kanssa haravointitalkoiden merkeissä.

Haravat alkoivat heti heilua ja raaputtaa maata talkoolaisten käsissä.  Monta hehtaaria lehtien peittämää maata saatiinkin putsattua ja loistamaan syksyisen vihreänä. Työn tuloksesta päästiin nauttimaan nopeasti, kun pihamaa täyttyi lehtikasoista. 

Haravoinnin lisäksi lehtikasojen korjaaminen ja lehtien

 kuljetus kuului talkoolaisten tehtäviin. Tämä taisi tyttöjen mielestä olla yksi talkoiden parhaista jutuista.

Tehokas ja aikaansaava talkooporukkamme sai paljon kiitosta työstään. Näin mahtavan ja ihanan porukan kanssa on myös ilo viettää aikaa. 

Yhdessä tekemisessä on todellakin voimaa :) 

Mukana lehtien seassa juoksenteli myös suloinen Aatu :) 

Huomenna jatketaan taas voimistelun parissa TUL:n piirin kilpailuissa. Nähdään siis Kupittaalla!