Adoria leireilemässä

Adoria leireili viikonloppuna Kisakallion urheiluopistolla aluevalmennusrinki III:en leirillä.

Pääpainopisteenä leirillä oli tällä kertaa vartalon monipuolinen käyttö ja musiikin tulkitseminen. Lisäksi keskityttiin liikkuvuuteen ja vartalon voiman kehittämiseen.

Viikonlopun aikana tytöillä oli useampi tunti tanssia, jossa tarkoituksena oli tutustuttaa tytöt heille hieman vieraampaan liikekieleen.
Voguing- tanssitunnilla käsien suorat linjat ja vartalon kauniit asennot olivat pääosassa erilaisissa poseerauksissa. Tanssilaji onkin saanut inspiraationsa muotikuvista.

"Leiri oli kiva, koska saatiin kokeilla ja oppia paljon uutta."
-Lotta-

Vartalon virtaavaa käyttöä taas harjoiteltiin lyyrisemmän tanssikoreografian avulla. Tytöt pääsivät tulkitsemaan herkkää rakkauslaulua laajoja ja pehmeitä liikeratoja käyttäen dynaamisuutta kuitenkaan unohtamatta.

 "Leiri oli kiva, haastava ja opettavainen."
-Ida-

Akrobatiatunnilla vartalonhahmotus ja -kannatus olivat erityisen tärkeitä. Tunnilla harjoiteltiin mm. jännittämistä toisten avustamana sekä oikeanlaista käsiseisonta-asentoa. Myös tyttöjen iloksi aloitettiin perhosen opettelu.

"Leirillä oli tosi kivaa, kun saimme kokeilla paljon uusia juttuja."
-Hilla-

Painopisteanalyysitunnilla harjoiteltiin niinikään keskivartalon hallintaa ja sisäreisien voimaa. Osa liikkeistä tuntui rankoilta, mutta erityisen tehokkailta, joten ne matkaavat varmasti mukana myös kotisalille. 

"Leirillä oli hauskaa ja oppi paljon uusia, kivoja asioita."
-Viola-

Aktiivista ja passiivista liikkuvuutta harjoitutettiin myös molempina leiripäivinä. Liikkuvuustreenit olikin tytöille mieluisia. Tuttuja liikkeitä varioitiin paljon ja lihaksissa saatiin tuntumaan venytystä.

"Leirillä on ollut tosi kivaa, kun täällä on oppinut paljon uusia asioita."
-Elina-

"Leirillä oli kivaa, kun teimme liikkuvuutta."
-Ada-

Leiriolympialaisissa tytöt pääsivät leikkimielisesti kisaamaan joukkueiden itse keksimissä lajeissa. Tyttöjen yhteistyö sujui saumattomasti ja lajeista suoriuduttiin erittäin hyvin.

"Leirillä oli kivaa. Minusta kivointa oli uusiin joukkueisiin tutustuminen ja uusien asioiden oppiminen."
-Heini-

Leiri päätettiin leirinäytökseen, jossa tytöt esittivät tanssinsa Kuin silloin ennen.

Tiiviin leiriviikonlopun kaikki mahdolliset treenivapaat hetket käytettiin yhdessä joukkueen kanssa jutellen ja pelaillen. Muun muassa piilonen ja sokko onnistuivat hyvin majoitustilassa ja eukonryöstöön saatiin raivattua tilaa opiston käytävältä.

"Oli tosi kivaa, kun oppi uusia asioita ja sai olla joukkueen kanssa."
- Sanni-

Peilin kanssa hauskuttelu oli myös hyvää ajanvietettä :)

Kiitos Lidia Z, Limetit, Pink, Team Piruet, Idra04 ja Nikhi01 leiriseurasta :)