TeamCaksujen syyskausi on lähtenyt käyntiin motivoituneesti ja innostuneissa tunnelmissa :)
Salilla on ehditty ahertaa monipuolisesti erilaisten peruskuntotreenin parissa ja yhtenä treenimuotona tytöt pääsivät kokeilemaan melonnan tehokkuutta keskivartalo- ja käsilihastreeninä.
Innokkaat urheilijat olivat heti valmiita aloittamaan, vaikka pientä jännitystä melonnan ensikertalaisissa olikin nähtävissä.
Ensin kajakit kannettiin laiturille...
.... ja etsittiin päälle sopivat melontaliivit.
Sopivien melojen löydyttyä aloitettiin kuivaharjoittelu.
Oikeanlainen ja levyinen ote melasta löytyi nopeasti....
ja perustekniikat omaksuttiin pikakelauksella.
Tekniikkaopetuksen jälkeen oltiinkin valmiita tositoimiin :)
Avainasemassa oli yhteinen melontarytmi...
... ja tasainen käsien käyttö.
Oikeaa tekniikkaa haettaessa...
... tuli kaislikko yhdelle jos toiselle kajakkikunnalle tutuksi.
Pikkuhiljaa homma alkoi kaikilta sujua...
... ja vauhtikin aloi nousta nopeasti hyviin lukemiin.
Vastatuulleen melomisen jälkeen...
... oli mukava hetki hengähtää lauttamuodostelmassa.
Yhdessä oli mukava mennä...
... vaikka pientä kilpailuakin taisi ainakin loppumatkasta olla.
Välillä hiukan ruiskui...
... mutta sehän ei meidän menoa millään lailla haitannut :)
Hauskaa oli!
Kiitos Saaristomeren melojille oheistreenin mahdollistamisesta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti